CLASES DE CHI KUNG (Qi Gong)

LUGAR: TIERRA. CENTRO DE PSICOLOGIA Y TERAPIA GESTALT.

Desde nuestro centro apoyamos con alegría el inicio del Qi Gong, ya que somos conocedores de esta herramienta y sus beneficios.

Destacamos muy especialmente que la práctica de Chi kung es un tiempo de contacto íntimo contigo mismo/a, que permite la toma de conciencia de tus emociones y estados internos, favorece que tu atención esté dirigida, dispongas de un estado optimo físico y un mayor flujo de energía para tomar la responsabilidad en tu vida diaria.

¿Qué es el Qi Gong o Chi kung?

Es una práctica con mas de 5.000 años de antigüedad que contempla la medicina Tradicional China. Su práctica y resultados son bien conocidos ya en clínicas y hospitales.

Esta disciplina busca educar al cuerpo, la respiración y la mente. Su fin es alcanzar la armonía y equilibrio en nuestra preciada salud. Se fundamenta en el control del movimiento suave y lento, la respiración coordinada con el movimiento y el atención dirigida durante la práctica. Es un tesoro de la medicina Tradicional China, que se comparte cada vez más por sus potentes efectos preventivos y curativos.

¿A quién va dirigida ?

A toda persona que desee mejorar su salud física y anímica.

¿Qué se consigue con el Chi Kung y cuáles son sus beneficios?

Esta práctica, activa nuestra salud de manera preventiva.

  • Reeduca el cuerpo, la mente y la respiración.
  • Cultiva la paz interior y equilibra la emociones.
  • Mejora la capacidad de concentración, ayuda a la recuperación de la flexibilidad y elasticidad muscular
  • Refuerza los huesos, músculos y tendones
  • Fortalece las funciones vitales de los distintos órganos
  • Aumenta la vitalidad y longevidad.
  • Potencia la confianza en uno/a mismo/a
  • Favorece la gestión adecuada de las emociones.
  • Cultiva la conexión contigo mismo/a y la conciencia de tus emociones
  • Potencia la memoria, concentración y reactiva la creatividad
  • Fortalece, refuerza, flexibiliza y revitaliza la salud en general

IMPARTE: Carmen del Valle.

Profesora de Qi Gong por el Instituto Internacional de Qi Gong

HORARIO Y DIAS: Lunes y Miércoles de 11.00h a 12.00h.

PRECIO: 40 euros

LUGAR: TIERRA. CENTRO DE PSICOLOGIA Y TERAPIA GESTALT

URB. PrinciJerez. Bl 6 local 3 Jerez.

Tf: 699 26 41 30

 

Comenzamos en Octubre.

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