La Terapia Gestalt es nuestro enfoque de trabajo
El darse cuenta, la autoresponsabilidad en el aquí y ahora son fundamentos de la Terapia Gestalt. En el espacio de la sesión terapéutica, la persona se observa a sí misma para darse cuenta de cómo está su cuerpo, qué emociones alberga en ese momento, cómo está su mente, cómo es su respiración… es decir, se hace consciente de sí mismo aquí y ahora.
La propia responsabilidad de lo que está sucediéndole y la fe en la sabiduría del propio organismo para auto-regularse de forma adecuada son claves para facilitar el auto-apoyo en la persona. Mediante la escucha y la creatividad se consiguen nuevas rutas hacia sí mismo/a.
La Terapia Gestalt aborda al ser humano como un todo y tiene en cuenta sus diferentes dimensiones (corporal, emocional, afectiva, conductual, social, mental y espiritual). Es por eso, que muchas personas se sorprenden al ver que, en la medida en que mejoran, también lo hacen sus relaciones. Y es que todo se afecta mutuamente y mantiene una estrecha relación.